Cours Particuliers

Offrez-vous des cours particuliers, chez vous ou sur Job, en individuel ou en petit groupe. Chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques et à vos objectifs personnels, avec une approche entièrement personnalisée. Ensemble, nous créerons des routines ciblées qui peuvent agir autant sur le corps que sur l'esprit. Que ce soit à travers des postures (asana) pour renforcer et assouplir le corps, des techniques de respiration (pranayama) pour apaiser l'esprit ou encore des moments de méditation pour cultiver la sérénité intérieure, chaque pratique sera adaptée à vos attentes et vos envies. Mes cours s’adaptent également à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez pratiquer du yoga sur chaise pour une mobilité réduite ou explorer le yoga hormonal, idéal pour accompagner des problématiques liées à la ménopause ou à la fertilité, chaque séance est conçue pour répondre à vos attentes. Bénéficiez d’un accompagnement privilégié pour progresser à votre rythme et retrouver un équilibre global, en harmonie avec vos besoins physiques et émotionnels.